ПРО СОСТОЯНИЕ НА ПОНЯТНОМ

Мы привыкли думать, что внутреннее напряжение делает нас сильнее. Но очень часто именно оно не позволяет нам выйти на тот масштаб, к которому мы давно готовы. Есть одна закономерность, которую я всё чаще замечаю, наблюдая за женщинами, создающими своё дело. Чем больше ответственности появляется в их жизни, тем сильнее становится желание всё держать под контролем. Кажется, что именно так можно избежать ошибок, ничего не упустить и продолжать двигаться вперёд. И какое-то время это действительно работает. Но однажды наступает момент, когда привычка постоянно быть собранной перестаёт помогать и начинает незаметно ограничивать. Женщина по-прежнему много делает, развивается, вкладывается в своё дело, получает новые знания и ставит перед собой большие цели. Со стороны кажется, что она движется вперёд, но внутри всё чаще возникает ощущение, будто следующий шаг требует непропорционально больших усилий. И тогда появляется мысль, что нужно ещё немного постараться. Ещё больше работать. Ещё лучше всё продумать. Ещё сильнее собраться. Хотя иногда проблема заключается совсем в другом. Внутреннее напряжение действительно помогает выдерживать высокую нагрузку. Но оно редко помогает создавать новое. Когда нервная система слишком долго живёт в режиме постоянной готовности, всё больше энергии начинает уходить не на созидание, а на удержание контроля, внутренний диалог и попытки предусмотреть каждый возможный сценарий. Именно поэтому масштаб определяется не только количеством знаний, опыта или вложенных усилий. Очень часто он определяется тем, сколько внутреннего пространства остаётся у женщины для творчества, интуиции, смелых решений и способности видеть возможности там, где раньше она замечала только риски. Именно об этом мы будем говорить на завтрашнем эфире. О том, почему сегодня одним из главных преимуществ становится не умение работать ещё больше, а способность сохранять внутреннюю устойчивость и перестать расходовать свою энергию там, где она больше не создаёт ценности. 📅 19 июля 🕗 19:19 по московскому времени 🎟 Участие — в формате донейшн. Если чувствуете, что готовы выйти из привычного режима постоянного напряжения и посмотреть на свою реализацию совершенно с другой стороны, напишите в лс @yushagerlen «Буду». Я отправлю всю информацию об участии.

Мы так долго учились быть сильными, что перестали замечать, из какого состояния создаём свою реализацию. За последние недели мы много говорили о внутреннем напряжении, тревоге и тех самых невидимых доспехах, которые когда-то помогли нам стать сильными, научили справляться с трудностями и брать ответственность не только за себя, но и за всё, что происходит вокруг. И, пожалуй, самым ценным открытием для многих стало понимание, что значительная часть нашей энергии расходуется вовсе не на любимое дело, проекты или клиентов. Гораздо чаще она незаметно уходит на постоянное внутреннее удержание: на желание всё контролировать, предусматривать каждый возможный сценарий, быть сильной, собранной и не позволять себе расслабиться даже тогда, когда для этого уже есть место. Со временем такое состояние становится настолько привычным, что мы перестаём замечать, насколько сильно оно влияет не только на наше самочувствие, но и на то, как мы проявляемся в мире, какие решения принимаем и каким образом создаём своё дело. Именно поэтому мне так откликаются смыслы сегодняшнего дня. Во многих традициях это время считается моментом, когда особенно важно не стремиться получить что-то ещё, а честно посмотреть на то, что уже давно перестало поддерживать нас. Потому что настоящее движение вперёд начинается не только тогда, когда мы приобретаем новые знания или возможности. Очень часто оно начинается в тот момент, когда мы перестаём удерживать то, что больше не имеет ценности для нашей жизни. Мне кажется, именно здесь рождается настоящая реализация. Не тогда, когда женщина становится ещё сильнее или делает ещё больше, а тогда, когда ей больше не приходится расходовать огромную часть своей энергии на постоянное внутреннее напряжение. Ведь всё, что мы создаём — будь то любимое дело, отношения с клиентами или новые проекты, — всегда рождается из того состояния, в котором мы живём. Именно поэтому сегодня мне захотелось предложить вам небольшую практику. Возьмите лист бумаги и спокойно ответьте себе на три вопроса. ✨ Что сегодня забирает у меня больше всего внутреннего ресурса, хотя я уже не могу на это повлиять? ✨ На что я продолжаю тратить силы только потому, что когда-то привыкла так жить? ✨ Что я готова отпустить, чтобы в моей жизни появилось больше пространства для себя, своей реализации и того будущего, которое действительно откликается моему сердцу? Не ищите идеальных ответов и не пытайтесь анализировать каждую мысль. Просто позвольте себе записать первое, что приходит изнутри. Очень часто именно в такие моменты мы впервые начинаем видеть те самые утечки энергии, которые долго оставались незаметными. А теперь мне очень интересно узнать о вас. Какое одно слово лучше всего описывает то, что сегодня забирает у вас больше всего энергии?